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Einschlafen in Minuten: 4-7-8 Atemübung (Meditation) Mentalreisen 1:00:00 2 years ago 36 719 Скачать Далее
Sofort besser einschlafen mit der 4-7-8 Atmung und einer Entspannungstechnik (Navy Seal Methode) Nico Lorenz 5:43 3 years ago 27 043 Скачать Далее
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Die 4-7-11 Atemtechnik hilft gegen Stress und bei Schlafproblemen | Gut zu wissen | BR Bayerischer Rundfunk 4:50 3 years ago 364 218 Скачать Далее
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